Καθημερινά, τα σώματά μας εκπέμπουν σήματα και μηνύματα που αντικατοπτρίζουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις προθέσεις μας.
Ας δούμε 7 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε ότι αποκαλύπτει η γλώσσα του σώματος και πώς μπορούμε να τα διαβάσουμε για να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τους άλλους.
Τα 7 πράγματα
Το άγγιγμα του προσώπου μπορεί να αποκαλύψει άγχος ή ψέματα
Τα σταυρωμένα χέρια μπορεί να δείχνουν άμυνα ή αυτοπροστασία
Η θέση των ποδιών μπορεί να αποκαλύψει αληθινά συναισθήματα
Η κλίση του σώματος δείχνει ενδιαφέρον ή αδιαφορία
Η επαφή με τα μάτια φανερώνει εμπιστοσύνη ή δυσπιστία
Τα χαλαρά χέρια δείχνουν άνεση και αυτοπεποίθηση
Το χαμόγελο μπορεί να αποκαλύψει αληθινή ή ψεύτικη χαρά
1. Το άγγιγμα του προσώπου μπορεί να αποκαλύψει άγχος ή ψέματα
Το άγγιγμα του προσώπου, όπως το τρίψιμο της μύτης ή το σκάλισμα των χειλιών, μπορεί να είναι ένδειξη άγχους ή αμηχανίας. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι αγγίζουν συχνά το πρόσωπό τους όταν λένε ψέματα ή νιώθουν άβολα. Η κίνηση αυτή αποτελεί μηχανισμό αυτοπροστασίας, καθώς προσπαθούν υποσυνείδητα να “κρύψουν” τις αλήθειες που δεν θέλουν να αποκαλυφθούν.
2. Τα σταυρωμένα χέρια μπορεί να δείχνουν άμυνα ή αυτοπροστασία
Αν κάποιος έχει τα χέρια του σταυρωμένα κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι βρίσκεται σε άμυνα ή αισθάνεται ευάλωτος. Τα σταυρωμένα χέρια είναι μια φυσική αντίδραση αυτοπροστασίας, αφού δημιουργούν ένα νοητό φράγμα μεταξύ του ατόμου και του περιβάλλοντός του. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξετάζουμε το πλαίσιο – μερικές φορές απλώς είναι μια άνετη στάση.
3. Η θέση των ποδιών μπορεί να αποκαλύψει αληθινά συναισθήματα
Τα πόδια είναι ένα από τα πιο “ειλικρινή” μέρη του σώματος, καθώς σπάνια τα ελέγχουμε συνειδητά. Αν κάποιος στρέφει τα πόδια του προς την έξοδο ή μακριά από εσάς, αυτό μπορεί να δείχνει ότι θέλει να φύγει ή να απομακρυνθεί από τη συζήτηση. Αντίθετα, τα πόδια που είναι στραμμένα προς το συνομιλητή δείχνουν ενδιαφέρον και αφοσίωση.
4. Η κλίση του σώματος δείχνει ενδιαφέρον ή αδιαφορία
Η κλίση του σώματος μπορεί να αποκαλύψει το επίπεδο ενδιαφέροντος ενός ατόμου στη συζήτηση. Όταν κάποιος κλίνει ελαφρώς προς τα μπροστά, αυτό υποδηλώνει ότι ενδιαφέρεται για το τι λέγεται. Αντίθετα, η κλίση προς τα πίσω ή το απομάκρυνση μπορεί να δείχνει ότι το άτομο δεν έχει ενδιαφέρον ή αισθάνεται άβολα.
5. Η επαφή με τα μάτια φανερώνει εμπιστοσύνη ή δυσπιστία
Η διατήρηση της οπτικής επαφής είναι ένα από τα πιο βασικά σημεία της γλώσσας του σώματος. Αν κάποιος διατηρεί σταθερή επαφή με τα μάτια σας, είναι πιθανό να είναι ειλικρινής και να θέλει να δημιουργήσει σύνδεση. Από την άλλη πλευρά, η αποφυγή της οπτικής επαφής μπορεί να υποδηλώνει αμηχανία, ντροπή ή ακόμα και προσπάθεια να κρυφτεί κάτι.
6. Τα χαλαρά χέρια δείχνουν άνεση και αυτοπεποίθηση
Τα χέρια που κινούνται με φυσικότητα και άνεση κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας είναι συνήθως σημάδι αυτοπεποίθησης. Οι ανοιχτές παλάμες και οι απαλές, ελεγχόμενες κινήσεις δείχνουν ότι το άτομο είναι άνετο με τον εαυτό του και έχει θετική διάθεση. Αντίθετα, οι νευρικές κινήσεις ή τα σφιγμένα χέρια μπορούν να δείξουν άγχος και ανασφάλεια.
7. Το χαμόγελο μπορεί να αποκαλύψει αληθινή ή ψεύτικη χαρά
Όλοι μπορούμε να χαμογελάσουμε, αλλά δεν είναι όλα τα χαμόγελα ειλικρινή. Το αληθινό χαμόγελο περιλαμβάνει τόσο το στόμα όσο και τα μάτια. Όταν κάποιος χαμογελά ειλικρινά, τα μάτια του συσπώνται ελαφρώς και εμφανίζονται μικρές ρυτίδες γύρω από αυτά. Αν τα μάτια δεν συμμετέχουν στο χαμόγελο, πιθανότατα πρόκειται για προσποιητό.
Η γλώσσα του σώματος είναι ένας κώδικας που όλοι χρησιμοποιούμε, αλλά λίγοι από εμάς κατανοούν πλήρως.
Παρατηρώντας τα σήματα που εκπέμπουμε ή λαμβάνουμε από τους άλλους, μπορούμε να αποκωδικοποιήσουμε καλύτερα τα συναισθήματα και τις προθέσεις που κρύβονται πίσω από τα λόγια.
Τα περιεχόμενα του ιστοτόπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)