Οι κιρσοί, αυτές οι αντιαισθητικές, διογκωμένες και στριμμένες φλέβες που εμφανίζονται συχνά στα πόδια, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια απλή αισθητική ανησυχία.
Μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσφορία ή ακόμα και πόνο. Ενώ υπάρχουν διαθέσιμες ιατρικές θεραπείες, πολλοί αναζητούν φυσικές θεραπείες για να ανακουφίσουν αυτήν την κατάσταση.
Εδώ, δύο σπιτικές συνταγές που πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση της εμφάνισης κιρσών.
Συνταγή #1: Μείγμα κρεμμυδιού-σκόρδου
Συστατικά: 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο Μερικές σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 50 γραμμάρια βούτυρο 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Οδηγίες: Ανακατεύουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο μαζί για να σχηματίσουν μια πάστα.
Σε ένα τηγάνι λιώνουμε το βούτυρο και μετά προσθέτουμε την πάστα κρεμμυδιού-σκόρδου.
Το ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ενωθεί καλά. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς.
Προσθέστε το μέλι για να δημιουργήσετε ένα λείο μείγμα.
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στις πληγείσες περιοχές απαλά.
Ο συνδυασμός κρεμμυδιού και σκόρδου θεωρείται ότι βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει τη φλεγμονή.
Αφήστε το να δράσει για περίπου 20-30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε αυτό το μείγμα τακτικά.
Συνταγή #2: Δενδρολίβανο και Έλαιο Δάφνης
Συστατικά: Μια χούφτα φύλλα δεντρολίβανου 4-5 φύλλα δάφνης 100 ml ελαιόλαδο
Οδηγίες: Θρυμματίζουμε ελαφρά το δεντρολίβανο και τα φύλλα δάφνης για να απελευθερωθούν τα φυσικά τους έλαια. Συνδυάστε το δεντρολίβανο, τα φύλλα δάφνης και το ελαιόλαδο σε ένα βάζο.
Κλείστε καλά το βάζο.
Αφήστε το μείγμα να εγχυθεί για περίπου 7-10 ημέρες σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.
Μετά την έγχυση, στραγγίστε το λάδι χρησιμοποιώντας ένα λεπτό πλέγμα ή τυρί πανί. Κάντε απαλό μασάζ με το λάδι στις κιρσούς.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του δεντρολίβανου και των φύλλων δάφνης, σε συνδυασμό με τη θρεπτική δράση του ελαιολάδου, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των φλεβών.
Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι καθημερινά για μέγιστα οφέλη.
Πρόσθετες συμβουλές για τη διαχείριση των κιρσών:
Ασκηθείτε τακτικά για να βελτιώσετε τη δύναμη των ποδιών, την κυκλοφορία και τη δύναμη των φλεβών σας. Ελέγξτε το βάρος σας για να μην ασκήσετε επιπλέον πίεση στα πόδια σας.
Αποφύγετε μεγάλες περιόδους ορθοστασίας ή καθίσματος.
Σηκώστε τα πόδια σας όταν ξεκουράζεστε.
Φοράτε κάλτσες συμπίεσης εάν συνιστάται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Αν και αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να είναι ευεργετικές, δεν υποκαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.
Εάν οι κιρσοί σας προκαλούν σημαντική ενόχληση ή ανησυχία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Αυτές οι φυσικές λύσεις μπορούν να συμπληρώσουν τις ιατρικές συμβουλές και να παρέχουν μια ολιστική προσέγγιση στη διαχείριση του κιρσού
Τα περιεχόμενα του ιστοτόπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)