Η γλιστρίδα ( Portulaca oleracea ) είναι ένα φυτό ασιατικής προέλευσης που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και χιλιετίες.
Παραμελημένη τα τελευταία χρόνια και αντιμετωπίζεται σχεδόν σαν ζιζάνιο, η γλιστρίδα έχει στην πραγματικότητα ένα πολύ ευγενές παρελθόν: ακόμη και οι πρόγονοί μας τη χρησιμοποιούσαν για τα εξαιρετικά οφέλη της για την υγεία.
Στη μαγειρική, η γλιστρίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτες, σούπες ή smoothies. Είναι πλούσια πηγή ωμέγα 3, περιέχει βιταμίνες C και B, καροτενοειδή, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο, καθώς και βιοφλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά.
Η γλιστρίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, της φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος, των ασθενειών που σχετίζονται με το ήπαρ, των ερεθισμών (συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών οργάνων). Τα φύλλα του μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη των βρασιών, των αιμορροΐδων και των τσιμπημάτων εντόμων.
Η γλιστρίδα αποδίδεται με καθαριστικές, διουρητικές και αντιδιαβητικές ιδιότητες. Μπορεί να είναι αποτελεσματικό κατά της διάρροιας και του εμέτου, αλλά και σε περίπτωση οξείας εντερίτιδας.
Τα περιεχόμενα του ιστοτόπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)