Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό μπορεί να μας προστατέψει από ιούς και λοιμώξεις.
Η άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η μείωση του άγχους είναι κάποιοι παράγοντες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας. Προσθέστε και την σπιρουλίνα στην καθημερινή σας διατροφή και φτιάξτε μία γερή ασπίδα έναντι των ιώσεων.
Η σπιρουλίνα είναι απίστευτα πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, αλλά επίσης πλούσια σε σπάνια έως και μοναδικά θρεπτικά όπως οι αντιοξειδωτικες ενώσεις τα καλά λιπαρά οξέα και οι πολυσακχαρίτες.
Το α’ και το γ’ λινολενικό οξύ μαζί με τα σουλφολιπίδια, η φυκοκυανίνη τα καροτονοειδή οι ζεαξανθίνες, και ο παντοδύναμος πολυσακχαρίτης της σπιρουλίνας είναι η αιχμή του δόρατος που έχουν εδραιώσει στη κορυφή των Superfood τη σπιρουλίνα. Εξάλλου ο όρος Superfood αρχικά είχε χρησιμοποιηθεί μόνο για τη σπιρουλίνα.
Αυτά τα ευαίσθητα και μοναδικά θρεπτικά συστατικά έχουν εκπληκτικά αποτελέσματα, επειδή βρίσκονται μέσα σε ένα φυσικό προϊόν σε αρμονία, λειτουργούν μεταξύ τους πολλαπλασιαστικά. Έτσι πολύ μικρές ποσότητες κατανάλωσης σπιρούλινας 1 γρ έως 5 γρ ημερησίως καταφέρνουν να διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν την ικανότητά του να καταπολεμά τις λοιμώξεις από ιούς και βακτήρια, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, ρυθμίζουν τη λειτουργία του εντέρου, δίνουν ενέργεια, αντοχή και ευεξία στη καθημερινότητα μας περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη τροφή πάνω στη γη.
Αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης ενώ τροφοδοτεί τον οργανισμό με σίδηρο, ασβέστιο και πολλά άλλα μέταλλα και ιχνοστοιχεία, έχει αντιοξειδωτική δράση χάρη στην περιεκτικότητά της σε β-καροτένιο και περιέχει βιταμίνες Α, Κ, Ε, και βιταμίνες του συμπλέγματος Β,( Β1, Β2, Β3, Β6, και Β12). Το κύριο ενεργό συστατικό της σπιρουλίνας είναι η φυκοκυανίνη, η οποία καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, παρέχοντας αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
Τα περιεχόμενα του ιστοτόπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)