Ο βήχας μπορεί να είναι πολύ άβολος και μερικές φορές ακόμη και εξουθενωτικός, ειδικά όταν σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα.
Μπορείτε να ετοιμάσετε αυτή τη δοκιμασμένη και αληθινή λαϊκή θεραπεία που ανακουφίζει και εξασφαλίζει έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο.
Για να φτιάξετε αυτό το ρόφημα, θα χρειαστείτε μερικά υλικά που μπορεί να έχετε ήδη στο σπίτι.
Ο βήχας είναι η αντίδραση του σώματος στον ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης, προκαλώντας μυϊκούς σπασμούς και συσπάσεις που έχουν ως αποτέλεσμα έναν χαρακτηριστικό ήχο. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από κρυολόγημα, αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται στο κάπνισμα, τις αλλεργίες ή την έκθεση σε μολυσμένο αέρα.
Ωστόσο, μπορεί να είναι και σύμπτωμα πιο σοβαρών ασθενειών.
Εάν ο βήχας επιμένει για περισσότερες από 7 ημέρες, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ωστόσο, δεν είναι κακό να δοκιμάσετε αυτή τη φυσική θεραπεία όταν εμφανίσετε τα πρώτα συμπτώματα
Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε:
1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο
1 φλιτζάνι γάλα
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο φασκόμηλο
3 φύλλα δάφνης
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
Δείτε πώς να το προετοιμάσετε:
Ρίχνουμε το γάλα σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε το ξερό φασκόμηλο και τα φύλλα δάφνης.
Ζεσταίνουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά και το αφήνουμε να σιγοβράσει για άλλα 2 λεπτά αφού αρχίσει να βγάζει φουσκάλες.
Σβήνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το βούτυρο και το αφήνουμε να διαλυθεί στο γάλα με το καπάκι.
Περάστε το μείγμα από ένα κόσκινο, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά.
Πιείτε αυτό το παρασκεύασμα αργά πριν πάτε για ύπνο.
Μπορεί να καταναλωθεί τόσο από παιδιά όσο και από ενήλικες.
Αυτό το ρόφημα μπορεί να διευκολύνει τον βήχα και να καταπραΰνει τους ερεθισμένους βλεννογόνους.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των συστατικών είναι οι εξής:
Φασκόμηλο: Το φασκόμηλο είναι γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Το τσάι φασκόμηλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, συμπεριλαμβανομένου του πονόλαιμου και του βήχα. Το φασκόμηλο βρασμένο σε γάλα αντιμετωπίζει κυρίως τον ξηρό βήχα και βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τους πνεύμονες. Η κατανάλωση του πριν τον ύπνο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
Μέλι: Το μέλι χρησιμοποιείται συχνά για να καταπραΰνει τον βήχα και τον ερεθισμό του λαιμού. Όταν συνδυάζεται με ζεστό γάλα, είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο κατά του βήχα.
Κουρκουμάς: Αυτό το μπαχαρικό κερδίζει δημοτικότητα παγκοσμίως και χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με γάλα σε ένα ρόφημα γνωστό ως «χρυσό γάλα». Ο κουρκουμάς, όταν συνδυάζεται με μέλι, απορροφάται καλύτερα και ενισχύει τις συνολικές αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες του ροφήματος.
Τα περιεχόμενα του ιστοτόπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)
UltraVIt Aloe Vera 1000ml (100% Φυσικό-Ενισχυμένο με Ω3)
(getProduct) #button=(Αγορά) #price=(€44.00) #sale=(30% Off)