Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι λαμβάνουμε τις ενεργές ουσίες της από τη ρίζα.
Πρέπει να αποκλείσουμε άλλα μέρη, όπως τα φρούτα, καθώς περιέχουν τοξικές ενώσεις. Σύμφωνα με τα δεδομένα που συγκεντρώθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Molecules, οι πιο σημαντικές ενώσεις είναι οι ακόλουθες:Ρωσκογενίνη και νεορουσκογενίνη (στεροειδείς σαπωνίνες), που έχουν αντιφλεγμονώδεις και φλεβοτονικές ιδιότητες, σύμφωνα με μια έρευνα
Τα φλαβονοειδή, όπως η ρουτοσίδη και η εσπεριδίνη, αποδίδονται σε διουρητικό και αντι-οιδηματώδες αποτέλεσμα Τριτερπένια
Ορυκτά άλατα, ιδιαίτερα κάλιο Ρητίνες Ίχνη αιθέριου ελαίου
Χρήσεις και οφέλη από την λαγομηλιά
Λόγω της ιδιαίτερης σύνθεσής της, η λαγομηλιά θεωρείται αντιφλεγμονώδες, διουρητικό και φλεβοτονικό φάρμακο. Ωστόσο, πολλές από τις εφαρμογές της προέρχονται από την παραδοσιακή πρακτική και οι τελικές επιστημονικές μελέτες δεν τα υποστηρίζουν.
Προς το παρόν, ορισμένες έρευνες έχουν καταλήξει σε πολύ υποσχόμενα ευρήματα.
Αντιφλεγμονώδης δράση
Οι χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ασθενειών και πρέπει να τις ελέγχουμε για να αποφύγουμε την επιδείνωση της υγείας μας.
Υπό αυτή την έννοια, η λαγομηλιά φαίνεται να έχει πιθανά οφέλη. Η έρευνα που αναφέρεται στο περιοδικό Journal of Pharmacological Sciences υπογραμμίζει ότι η ρουσκογενίνη, μία από τις δραστικές της ενώσεις, μειώνει τους δείκτες φλεγμονής.
Ομοίως, μια μελέτη στο Archives of Pharmacal Research υποστηρίζει αυτούς τους μηχανισμούς. Συγκεκριμένα, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η ρουσκογενίνη βοηθά στη διακοπή της παραγωγής ενός ενζύμου που προκαλεί υποβάθμιση του χόνδρου σε αρθριτικές διαταραχές.Η λαγομηλιά θα μπορούσε να είναι ένα καλό αντιφλεγμονώδες για διαταραχές στις αρθρώσεις.
Επικουρικό φάρμακο κατά των φλεβικών διαταραχών
Μία από τις κύριες χρήσεις της είναι για την κυκλοφορία του αίματος. Η άφθονη περιεκτικότητά της σε φλαβονοειδή σχετίζεται με οφέλη σε αγγειακό επίπεδο. Για την ακρίβεια, το φυτό περιέχει ουσίες που διεγείρουν τους άλφα-αδρενεργικούς υποδοχείς που προκαλούν τη συστολή των φλεβών.
Σε έρευνα που μοιράστηκε η International Angiology, διαπιστώθηκε ότι ένα συμπλήρωμα λαγομηλιάς με ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) βοήθησε στη μείωση των συμπτωμάτων και του οιδήματος σε ασθενείς με χρόνιες φλεβικές διαταραχές. Συγκεκριμένα, μείωσε τον πόνο στα πόδια, το βάρος και την αίσθηση του πρηξίματος.
Πρόληψη αιμορροΐδων
Στην παραδοσιακή ιατρική, η λαγομηλιά ήταν ένα προληπτικό συμπλήρωμα κατά των αιμορροΐδων. Μερικοί πιστεύουν ότι βοηθά στη μείωση του οιδήματος και στην τόνωση της σύσπασης των φλεβών. Από την άλλη πλευρά, μια μελέτη Εναλλακτικών και Συμπληρωματικών Θεραπειών διαπίστωσε ότι το 69% των ατόμων που έπαιρναν συμπληρώματα από λαγομηλιά είχαν λιγότερα συμπτώματα αιμορροΐδων, όπως πόνο και ερεθισμό.
Άλλα πιθανά οφέλη από τη λαγομηλιά
Αρκετά οφέλη της λαγομηλιάς προέρχονται από ανέκδοτα δεδομένα και τις χρήσεις της στη φυσική ιατρική. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τα συμπληρώματά της με φειδώ.
Σύμφωνα με πληροφορίες από την αμερικανική εταιρεία WebMD, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για τα ακόλουθα:Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια Χαμηλή αρτηριακή πίεση
Κιρσοί Οίδημα των χεριών λόγω λεμφοιδήματος Δυσκοιλιότητα
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Κατάγματα Κατακράτηση υγρών Ουρική αρθρίτιδα ή υπερουριχαιμία Πέτρες στα νεφρά Οσφυϊκός πόνος
Πιθανές παρενέργειες από τη λαγομηλιά
Οι ειδικοί θεωρούν τα συμπληρώματα λαγομηλιάς ασφαλή για τους περισσότερους ανθρώπους όταν λαμβάνονται από το στόμα για έως και 3 μήνες.
Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις, όπως καούρα, ναυτία, έμετο και διάρροια.
Σε μια περίπτωση που αναφέρεται στο Journal of Emergency Medicine, μια γυναίκα με διαβήτη ανέπτυξε κετοξέωση μετά τη λήψη αυτού του φυτού. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν γνωρίζουν εάν η υποκείμενη αιτία ήταν η λαγομηλιά ή άλλοι παράγοντες.
Δεν πρέπει να την παίρνετε ταυτόχρονα με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή τη νεφρική νόσο, καθώς μπορεί να υπάρξουν πιθανές αλληλεπιδράσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Τα παιδιά, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει επίσης να μιλήσουν με το γιατρό τους.
Θα πρέπει να αναφέρουμε ότι οι σαπωνίνες αυτού του φυτού λειτουργούν ως αντι-θρεπτικά συστατικά. Επομένως, η κατανάλωσή του μπορεί να μειώσει την απορρόφηση βασικών μετάλλων όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος.Η χρήση σκούπας κρεοπωλείου για κιρσούς είναι αμφιλεγόμενη. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι λειτουργεί, αλλά χρειάζονται περισσότερες μελέτες.
Δοσολογία και συστάσεις
Προς το παρόν, οι ειδικοί δεν έχουν καθορίσει μια ακριβή δοσολογία για την κατανάλωση της λαγομηλιάς. Η συνιστώμενη ποσότητα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και το ιατρικό ιστορικό, μεταξύ άλλων παραγόντων. Επομένως, πρέπει να τηρείτε τη δοσολογία που προτείνεται στην ετικέτα του συμπληρώματος.
Σε γενικές γραμμές, εδώ είναι μερικές βασικές οδηγίες:
Αποξηραμένη ρίζα: Από 1,5 έως 3 γραμμάρια την ημέρα
Δισκία: Έως 200 χιλιοστόγραμμα, 2 ή 3 φορές την ημέρα
Βάμματα ή εκχυλίσματα: 3 έως 6 χιλιοστόλιτρα την ημέρα
Ομοίως, υπάρχουν αλοιφές, σιρόπια και άλλα προϊόντα που περιέχουν αυτό το φυτό.
Τι να θυμάστε για τη λαγομηλιά
Τα συμπληρώματα από λαγομηλιά είναι γνωστά για τις επιδράσεις τους στην κυκλοφορία του αίματος και τις σχετικές διαταραχές. Μπορείτε να τα βρείτε σε φυτικά καταστήματα ή φαρμακεία, μόνα τους ή σε συνδυασμό με άλλα φυτά και ουσίες. Αν και ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν τα οφέλη της, θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν αντικαθιστά την ιατρική θεραπεία.
Σε οποιαδήποτε από τις μορφές της, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το φυτό με φειδώ, σύμφωνα την ετικέτα του προϊόντος. Εάν υπάρχει κάποια υποκείμενη ασθένεια ή εάν παίρνετε φάρμακα, θα πρέπει πρώτα να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Τα περιεχόμενα του ιστοτόπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)meygeia.gr