Είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε τσάι με σαφράν.
Βράζετε νερό και στην συνέχεια τοποθετείτε κάποια νήματα κρόκου στο φλιτζάνι σας. Περιμένετε 5 με 8 λεπτά, αφαιρείτε τον κρόκο και το τσάι είναι έτοιμο. Καθώς όμως έχει ισχυρή γεύση και μπορεί να σας φανεί πικρό, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι ή να αναμείξετε με άλλα βότανα της αρεσκείας σας.
Το ρόφημα με κρόκο Κοζάνης είναι μια πολύ καλή επιλογή για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή.
Καθώς ο κρόκος περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, συστήνεται για αποτοξίνωση και ευνοεί την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού. Η κατανάλωσή του όμως έχει ευεργετικές ιδιότητες και σε άλλα επίπεδα.
Ευνοεί την πέψη.
Ο κρόκος Κοζάνης σύμφωνα με έρευνες φαίνεται ότι βοηθά πολύ στην διαδικασία της πέψης και στην αντιμετώπιση των πεπτικών διαταραχών. Προτείνεται σε θεραπείες της ελκώδους κολίτιδας και του πεπτικού έλκους και λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, είναι ευεργετικός για το στομάχι.
Είναι φυσικό αντικαταθλιπτικό.
Ο κρόκος έχει ιδιότητες που ενισχύουν τη διάθεση. Μία παλαιότερη μελέτη στο Journal of Ethnopharmacology διαπίστωσε ότι το σαφράν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το φάρμακο φλουοξετίνη (Prozac) στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης.
Καθώς δρα ως φυσικό αντικαταθλιπτικό –χωρίς βέβαια να υποστηρίζουμε πως μπορεί να αντικαταστήσει την φαρμακευτική αγωγή σε περιπτώσεις που είναι απαραίτητη- αποτελεί μια καλή εναλλακτική λύση για όλους εκείνους θέλουν ένα επιπλέον boost στην διάθεσή τους.
Γυναικεία ανακούφιση.
Η πλειονότητα των γυναικών ταλαιπωρείται από τα δυσάρεστα συμπτώματα που απορρέουν από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναι μελαγχολία, μεταβολές στην διάθεση, άγχος, κοιλιακές κράμπες ή ευερεθιστότητα.
Ο κρόκος μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες, καθώς σύμφωνα με έρευνες 15 mg σαφράν δύο φορές την ημέρα είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων.
Τα περιεχόμενα αυτής της δημοσίευσης είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)cozyvibe.gr