Η απώλεια βάρους μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό εφιάλτη και οι αυστηρές δίαιτες είναι πολύ επικίνδυνες για την υγεία.
Συνήθως ξεχνάμε πόσο σημαντική είναι η σωματική άσκηση. Το ίδιο ισχύει και για το νερό. Τι συμβαίνει όμως όταν κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε, γυμνάζεστε καθημερινά, πίνετε πολύ νερό, τρέφεστε σωστά, αλλά τα κιλά παραμένουν;
Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να να αγαπήσετε το νέο σας σώμα. Έχετε ποτέ δοκιμάσει να χρησιμοποιήσετε λεμόνι, μέλι και κανέλα στη διατροφή σας; Εάν όχι, ήρθε η ώρα να δείτε τα αποτελέσματα αυτού του θαυματουργού συνδυασμού.
Το λεμόνι, το μέλι και το ζεστό νερό ενισχύουν την πέψη, καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες και διεγείρουν τη διαδικασία απώλειας κιλών.
Λεμόνια
Η πηκτίνη που περιέχεται στα λεμόνια σας κρατά χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ώστε να μην έχετε συνεχώς το μυαλό σας στο τσιμπολόγημα.
Μέλι & Ζεστό Νερό
Το γλυκό νερό δίνει στο σώμα αλκαλική ώθηση και είναι σε θέση να διαλύσει το λίπος πιο εύκολα.
Κανέλα
Ενισχύει την πέψη, ρυθμίζει την ινσουλίνη και ελέγχει την κατανομή των υδατανθράκων. Η κανέλα βοηθά το σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και να σας κρατήσει χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Υλικά
1 κ.γλ. κανέλα, φρεσκοτριμμένη
1/2 λεμόνι (τον χυμό του)
1 κ.σ. μέλι
1 ποτήρι ζεστό νερό
Προετοιμασία
Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα ιδιαίτερο. Ανακατέψτε την κανέλα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και τον χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε και πάλι.
Δοσολογία
Το διαιτητικό αυτό ρόφημα θα το πίνετε πάντα το πρωί. Θα σας βοηθήσει αποτελεσματικά στην προσπάθειά σας, χωρίς να υπάρχει κίνδυνος επανάκτησης των κιλών.
Τα περιεχόμενα αυτής της δημοσίευσης είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία. (alert-success)